Hier kann man sich nach Musik so richtig austoben. Der Kurs startet mit einem Ausdauerteil, in dem auch Aerobic Grundschritte eingeführt werden. Weiter geht´s mit wechselnden Übungen zur Kräftigung mal mit und mal ohne Hilfsmittel.

Referent

Peter Müller-Adlung

Fitness- und Sporttrainer

Datum und Uhrzeit:     

Kurs I: Montags, 18.00 – 19.00 Uhr
Kurs II: Montags, 19.00 – 20.00 Uhr

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